1. Je conditie wordt stukken beter. Een sprintje naar de trein of bus is tegenwoordig geen probleem meer.
2. Je ziet vooruitgang. Wie had ooit gedacht dat jij 30 minuten achter elkaar kon hardlopen.
3. Je lichaam wordt strakker. Zeker een leuke bijkomstigheid van hardlopen is dat je lichaam strakker wordt met name de benen . En een aantal kilo’s verliezen zonder dat dit de bedoeling is, is zeker niet vervelend. 😉
4. Nieuwe hardloopkleding kopen. Niet heel erg goed voor je portemonnee, maar o zo leuk.
5. Complimentjes krijgen van mensen. Altijd leuk om te horen dat iemand het knap vind wat je doet.
6. Lekkerder in je vel. Niet alleen vanaf de buitenkant zie je er beter uit, hardlopen zorgt ook van binnenuit voor happiness!
Genoeg redenen om nu nog te beginnen met hardlopen. Go for it!
xoxo,
Franca
