Waarom alleen maar fit zijn voor de zomer, dat kan toch het hele jaar door? Ik vind van wel. Sporten is leuk en daarnaast voel ik me na een uurtje BBB of een rondje hardlopen een stuk beter.
Tijdens een van mijn vele bezoekjes aan Pinterest kwam ik de ‘get winter fit’ challenge van Nike tegen. Het enige wat jij hoeft dit doen is het onderstaande weekschema te volgen. Gedurende vier weken verschijnt er iedere week een nieuw weekschema. Super leuk en motiverend toch? Het enige wat je nodig hebt is de Nike training club app (gratis!). Doen jullie met mij mee?
