Oh, jongens! Ik heb me toch een lekkere lunchtip voor jullie. Vandaag verving ik mijn standaard bammetje kaas en appelstroop door deze heerlijke wrap met ei en tonijn. Benieuwd hoe je deze wrap klaar maakt? Lees dan snel verder. Continue Reading
gezond
Homemade granola
Oeeeeee, ik heb een heel lekker receptje voor jullie. Tenminste, als je net als ik gek bent op lekker (en gezond) ontbijten. Benieuwd naar hoe je deze granola maakt? Lees dan snel verder. Continue Reading
Weg met de zwembandjes!
Love handles, zwembandjes, vetkwabben, muffin top… Er zijn genoeg namen te verzinnen voor de vervelende vetjes aan de zijkant van je buik. Met de zomer in het vooruitzicht wil ik (en ik denk velen met mij) deze vetjes verminderen. Met alleen buikspieroefeningen kom je er helaas niet. Tijd om de ‘trouble zone’ eens flink te trainen. Continue Reading