SPORT: Challenge accepted

11024363_375539765962241_245097768_n

Lieve Annick,

Ergens vaag kan ik iets herinneringen. Prestaties die niet zo goed gaan verdring ik vaak haha. Laten we het opnieuw proberen en deze keer volhouden (tenminste bij mij was de vorige keer een grote fail hahah). Na onze prestatie van gisteren (10 km in volle tegenwind) heb ik genoeg motivatie. En oooh, voor je het weet staat de zomer ook weer voor de deur. Een bikinibody is op zich geen slecht vooruitzicht toch?  Continue Reading

Hardlopen: hoe gaat het?

10549603_1469338036639394_1916437268_n

Wow, het is te lang geleden dat ik iets heb geschreven over mijn hardloopavonturen. Zullen we het er maar op houden dat geen nieuws, goed nieuws is? Want dat is het in dit geval eigenlijk ook ;). Het hardlopen gaat hartstikke goed. Sinds mijn eerste hardloopwedstrijd in maart heb ik de smaak (nog meer) te pakken. Tijdens de 20 van Alphen kwam ik erachter dat ik harder kon, dan ik dacht. Zo zie je maar weer dat hardlopen niet alleen fysiek, maar ook mentaal is.  Continue Reading

Running: I’m back!

bc44fda8396c11e396ca22000a9f0a36_8 ab7ce272494f11e3ae19124868a8b882_8

Oh yeah! Ik durf het bijna niet te zeggen, maar ik denk dat ik officieel herstelt ben van mijn knieblessure. Ik heb de smaak van het hardlopen weer helemaal te pakken en heb zin om me voor iedere hardloopwedstrijd in te schrijven. Oke, dat laatste is misschien een beetje overdreven, maar als ik eenmaal de smaak te pakken heb sla ik soms een beetje door.

Een wedstrijd die zeker wil gaan lopen is de 20 van Alphen. Niet de 20km, dat lijkt me iets te veel van het goede, maar de 10km. Gisteren liep ik sinds lange tijd weer een 5km en dat ging verbazingwekkend goed. Ik heb een keertje moeten lopen, omdat mijn knot uitzakte (iemand tips? sportelastiekjes helpen bij mij niet) maar anders had ik deze 5km met gemak uit kunnen lopen. Ik had zelfs nog energie over om verder te gaan, maar dat heb ik voor mijn eigen ‘veiligheid’ maar niet gedaan.

Bij deze wil ik jullie even waarschuwen voor het online komen van weer meer hardloopblogjes. Uiteraard ben ik ook benieuwd naar jullie hardloopavonturen. Ik lees ze met veel plezier!

Liefs,
Franca

TIP: All4running eBooks

tumblr_mh09ujl6Hz1qf9lsjo1_500_large

Een tijdje terug bestelde ik een hardlooplegging op all4running.nl. Naast dat deze webshop kleding verkoopt vond ik laatst ook erg handige  en gratis (ja, we blijven Nederlanders haha) eBooks over hardlopen. Zo kun je een eBook vinden over hardloopschema’s (van 5 km tot zelfs marathons), blessures en afvallen in combinatie met hardlopen. Ik zocht nog een goed hardloopschema, aangezien ik weer rustig aan ga beginnen met hardlopen, dus hier heb ik zeker wat aan.

Ben jij ook een hardloop junkie? Wellicht zijn deze eBooks ook interessant voor jou. Klik hier voor de Ebooks. Het enige wat je hoeft te doen is je naam en e-mailadres in te vullen. Hierna kun je gelijk beginnen met lezen. Succes. 🙂

Liefs,
Franca

SHOPPING: hardloopkleding

e484d52fe27d85b88e2c46b7c51c3769_large

Ik weet niet wat het is. Sinds ik hardloop (in mei alweer 1 jaar, time flies) betrap ik mezelf erop dat ik steeds vaker naar leuke hardloopkleding kijk. Zeker nu het mooie weer er weer aan komt (sun hurry up) heb ik zin om leuke hardloopshirtjes en leggings te kopen. Helaas is het kopen van hardloopkleding niet erg goed voor mijn bankrekening, maarja kijken (en alvast een wishlist maken) kan geen kwaad toch? Continue Reading