Fit de zomer in #5

hardlopenpng
Hallo ladies, hoe gaat het met jullie sportiviteiten? Ik hoop dat het bij jullie beter is gesteld dan bij mij. Afgelopen dinsdag had ik namelijk een klein ongelukje. Terwijl ik vrolijk aan het hardlopen was – het ging erg lekker – ging ik ineens keihard door mijn enkel. Hoe het precies is gebeurd, ik heb geen flauw idee. Ik denk dat ik mij verstapte, maar vervelend is het wel. Ik zit namelijk nu nog steeds met een dikke enkel. En oh, ook met een gat in mijn legging. Dat vind ik stiekem nog erger…Maar oke, genoeg over mijn val avontuur. Nadat we onze armen hebben getraind gaan we verder met de benen. Want ja, die moeten er ook aan geloven. Net als Annick heb ik even een kijkje genomen op het kanaal van Cassey Ho van Blogilates en een leuke filmpjes uitgekozen. Klik hier en hier.

Natuurlijk zijn er nog vele andere manieren om de benen te trainen. Ik wens jullie, Annick (en mezelf natuurlijk haha) veel succes. Tot volgende week!

Liefs,
Franca

Franca

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *